Wat voor kleding draag je tijdens een hittegolf?
Tijdens deze zomerse temperaturen draag je waarschijnlijk het liefst alleen maar zwemkleding. Oftewel: zo min mogelijk. Maar je moet ook weleens boodschappen doen, de hond uitlaten of... naar je werk! Wat doe je aan als je liever helemaal niks zou dragen? We geven je de ultieme tips voor luchtige kleding, zodat je (redelijk) zweetvrij de dag door komt.
Je hebt in je kledingkast eindelijk iets gevonden dat een soort van decent is om naar je werk aan te trekken. Je stapt op je fiets (heerlijk!) of in het ov (iets minder lekker). Al na een paar minuten lopen de straaltjes naar beneden en plakt je shirt of jurkje volledig aan je vast. Met een ontzettend oncomfortabel gevoel kom je aan op je werk en je wil het liefst een half uur bij iedereen uit de buurt blijven. Een fantastisch begin van de dag tijdens een hittegolf... Had je maar iets aangetrokken dat wat beter bestand was tegen deze tropische temperaturen! Daarom zijn wij jouw redder in nood. Kleding met de volgende eigenschappen doet het perfect bij dit soort weer.
Vochtregulerende kleding (voelt beter dan het klinkt)
Als je met deze temperaturen al íets meer doet dan alleen stilliggen, ga je zweten. Dat is nou eenmaal zo. En om ervoor te zorgen dat dit zweet niet tussen je huid en je kleding (of nog erger: in je kleding) blijft zitten, kun je het beste kleding dragen die het zweet afvoert. Vochtafvoerende kleding is vaak gemaakt van polyester of nylon, maar ook kleding van merinowol kan ervoor zorgen dat het vieze, zweterige gevoel snel verdwijnt. Merinowol is 100% natuurlijk en neemt geen geurtjes op. Kortom: win-win!
Heb je meerdere opties in je kast hangen? Kies dan voor het meest lichtgewicht kledingstuk.
Welke kleding is luchtig?
De belangrijkste tip én de meest logische: draag losvallende kleding. Je hoeft er niet meteen bij te lopen als een vuilniszak, maar kleding die net langs je lichaam hangt, is toch een stuk comfortabeler dan kleding die dicht op je huid zit. Strakke kleding neemt vocht sneller op en blijft daardoor nog dichter op je huid zitten. Oncomfortabel! Lichtgewicht, geweven stoffen zijn de beste keuze voor losvallende kledingstukken. Ook materialen met wat textuur zijn prima. Deze staan automatisch wat van je huid af.
Sneldrogende en vochtafvoerende kleding van polyester of nylon is trouwens ook perfect als de luchtvochtigheid wat hoger is, bijvoorbeeld in de tropen. UV-werende kleding en insectenwerende kleding zijn in de tropen ook een slimme keuze.
Hoe sneldrogender, hoe beter
Zeg nou zelf: hoe sneller je kleding droogt in een hittegolf, hoe beter. In de regel droogt lichtgewicht kleding het snelste. Uiteraard is het ook afhankelijk van het materiaal. Zo droogt katoen minder snel dan polyester. Om zeker te weten dat je kleding sneldrogend is, kun je het beste kiezen voor kleding waarop dit staat aangegeven (duh). In de outdoor- en sportwereld kun je deze materialen vaak herkennen aan termen als quick dry en moister wicking.
Bewaar zwarte kleding voor de herfst
Een inkoppertje, maar o zo waar: het dragen van licht gekleurde kleding houdt je koeler dan zwarte kleding. Lichte kleuren reflecteren zonlicht, waar donkere kleuren het zonlicht absorberen. Kies dus liever voor witte, beige of tan items in plaats van voor je 'zomerse' all black-outfit. Het mag dan superstijlvol zijn, zwart is niet de beste keuze voor hete dagen.
O, en die megakorte outfit kan ook in je kast blijven. Kort, korter, kortst gaat namelijk niet per se op in de hitte! Zon direct op je huid zorgt ervoor dat je het nog warmer krijgt. Soms kun je dus beter lange kleding dragen dan korte shorts en rokjes.
Even resumé:
Oke, wat kun je dus het beste dragen tijdens warme dagen?
- Lichtgewicht kleding
- Lichte kleuren
- Dun geweven, ademende materialen (zoals katoen en linnen)
- Vochtafvoerende kleding (bijvoorbeeld polyester, nylon en merinowol)
- Losvallende kledingstukken
Wat je nog meer kunt doen om je leven aangenaam te houden tijdens een hittegolf? Bescherm jezelf in ieder geval tegen de zon. Draag een hoed of een pet en smeer jezelf regelmatig in met (koraalvriendelijke) zonnebrand. Bezoek ook eens een van deze prachtige meren en plassen. Daar blijf je koel én geniet je optimaal van de natuur.
