Voetmeting: in 5 stappen jouw schoenmaat
De juiste maat vinden voor je hardloop- of wandelschoenen is een belangrijk onderdeel van de zoektocht naar jouw perfecte schoen. Daarbij is het belangrijk dat de schoen goed om je voet past. En zoals iedereen weet: meten is weten. Met deze makkelijke voetmeting kan jij in vijf stappen je voeten opmeten. Zo kom je snel achter jouw schoenmaat!
Tijdens het wandelen of hardlopen heeft een goedpassende schoen veel voordelen. Je verkleint de kans op blessures, je hebt minder snel last van vermoeide voeten en je verbetert je prestaties. Daarnaast heb je langer plezier van de schoenen omdat je schoen minder snel slijt. Kortom: genoeg redenen om op zoek te gaan naar de juiste maat.
Let op: wil je een echt nauwkeurige meting? Kom dan langs in één van onze winkels voor een 3D-voetanalyse. Zo weet je zeker dat je met de juiste schoenmaat de deur uitstapt!
Benodigdheden voor de voetmeting
- Leeg A4
- Pen of potlood
- Liniaal of meetlint
De juiste maat wandelschoenen
Bij het bepalen van de juiste schoenmaat voor je wandelschoenen kom je vaak uit op een andere maat dan je gewend bent. Bij wandelschoenen heb je vaak één tot anderhalve schoenmaat groter nodig dan bij gewone schoenen. Dit komt door een aantal factoren. Zo zijn wandelsokken dikker dan gewone sokken en zetten je voeten uit tijdens het wandelen.
Daarnaast kunnen je voeten gedurende je leven veranderen doordat je voetboog verder doorzakt. Hierdoor kan ook je schoenmaat dus veranderen. Genoeg redenen dus de tijd te nemen om de juiste maat wandelschoenen voor jouw voeten te vinden! Zo kies je voor meer wandelplezier en voorkom je voetproblemen.
Stap 1
Pak een blanco A4'tje en leg het op een vlakke ondergrond. Zet een blote voet in het midden van het vel. Het is belangrijk om elke voet apart te meten, omdat je voeten kleine verschillen kunnen vertonen.
Stap 2
Teken de omtrek van je voet op het papier. Probeer de lijn zo dicht mogelijk om je voet heen te trekken. Op die manier kun je straks heel nauwkeurig meten. Probeer je pen of potlood lijnrecht van de buitenkant van je voet op het papier te laten komen. Zo voorkom je dat je je voet te breed of juist te smal maakt.
Stap 3
Nu is het tijd om de omtrek van je voet te meten! Meet zorgvuldig de maten van je voet op. Let er vooral dat je een rechte lijn trekt. Meet:
- De lengte: van de voorkant van je langste teen tot het midden van je hiel aan de achterkant van je voet.
- De balomvang: de breedte van je voet meet je ter hoogte van de bal van je voet. Zoek met een meetlint het breedste punt en meet de volledige omvang van de voet.
Stap 4
Nu je je lengte en je breedte hebt opgemeten, kun je aan de hand van onderstaande maattabel je schoenmaat bepalen. Wanneer je een afwijkende voetbreedte hebt, bijvoorbeeld een smalle of juist brede voetbreedte, kun je op zoek gaan naar een leest die hierbij past.
Let op: zowel hardloop- als wandelschoenen geldt: tel 1 cm op bij je voetlengte voor de juiste maat. In beide gevallen heb je namelijk extra ruimte bij de tenen nodig voor bewegingsvrijheid tijdens je wandeling of looptraining.
Verschil in voetlengte
Bijna niemand heeft twee exact even lange voeten. Het is belangrijk om dit lengteverschil tussen de voeten te meten. Ons advies: koop een paar schoenen in de maat van je grootste voet. Iets teveel ruimte kan minder kwaad dan iets te weinig ruimte.
Uitleg breedtematen
- Breedte E = geschikt voor de smalle voet
- Breedte G = geschikt voor de gemiddelde voet
- Breedte H = geschikt voor de iets bredere voet
- Breedte K = geschikt voor de brede voet
- Breedte M = geschikt voor de zeer brede voet
Voorbeeld: schoenmaat 5 met een balomvang van 22,75 geeft een G-wijdte aan.
Stap 5
Tijd om de beste schoen te vinden die past bij jouw afmetingen, activiteit en wensen! Voor zowel hardloop- als wandelschoenen geldt: elk type schoen heeft zijn eigen pasvorm. De merken binnen ons assortiment hebben dus ook verschillende pasvormen. Wil je toch een ruwe inschatting van welke merken geschikt zijn voor jouw voeten? Dan kun je de volgende indicaties aanhouden.
- Lowa is vaak voor de smallere of normale voet
- Hanwag voor de normale voet of voet met een smallere hiel en bredere voorkant
- Meindl voor de wat bredere voet
Nu je je schoenmaat weet, is het tijd om op zoek te gaan naar een nieuw paar schoenen. Krijg je liever hulp van één van onze Buitenexperts? Kom dan langs in één van onze winkels voor een 3D-voetscan.
